가평군정신건강복지센터가 오는 10월 14일 음악역1939 뮤직홀에서 정신건강 강좌 ‘나를 사랑하는 법’을 개최한다.

이번 강좌는 건강한 자아존중감을 형성하고 자신의 마음을 돌보는 방법을 알아보기 위해 마련됐으며, 가평군민 200명을 대상으로 진행된다.

강연은 정신건강의학과 전문의 윤홍균 원장이 맡아 ‘나를 사랑하는 법, 마음지구력’을 주제로 자아존중감 회복과 마음지구력에 대해 이야기한다.

강좌에 앞서 오후 1시부터 1시 50분까지 자기 돌봄과 마음 점검을 위한 체험행사도 진행된다. 자기 돌봄 체험부스를 비롯해 ‘마음 우체통’, ‘내 마음 알기’ 등 참여형 프로그램이 마련될 예정이다.

참여 신청은 9월 16일부터 10월 12일까지 가평군정신건강복지센터 홈페이지와 이메일, 팩스, QR코드를 통해 할 수 있다. 선착순 200명이며, 자세한 사항은 가평군정신건강복지센터(031-581-8881)로 문의하면 된다.

군 관계자는 “이번 강좌를 통해 군민들이 자신의 마음을 돌아보고 자아존중감과 정신건강의 중요성을 생각해 보는 시간이 되길 바란다”며 “많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.